onsdag 25 februari 2015

Bästa mellanmålet..



...frukost, lunch, mellis 
o så middag...

Puhh, jag älskar verkligen o laga mat, ja iallafall
när man har tiden till det...
Den där matlagningen som ska gå
fort, den är inte riktigt min grej...Men 
vardag är vardag, inte sant?!

Då ska det ofta gå fort
o lätt..!!

*


Här hemma har vi fastnat i en smoothie fälla!!

Hjälp så gott!!
O gud så enkelt o fort går det,
funkar perfekt både till mellis eller kvällsmat..



Yoggi, Mjölk, Banan o så bär..
o så några varv med stavmixern,
Sen är det färdigt!!

**

Burkarna inhandlade på Clas Ohlson,
i dessa har vi sedan själva borrat hål, lagom för ett
sugrör...Tipselitips!!



**

Även läst mig till att Kvarg kan vara ett
än nyttigare alternativ istället för yoggin, detta med blåbär ska 
helt klart testas i helgen!!


*

Onsdags Kramar 
Elin


kl.

7 kommentarer:

  1. angiefredag, 27 februari, 2015

    de smoothis ser läcker !!! Jag älskar bords trä !!! en trevlig kväll önskar angie från Tyskland

    SvaraRadera
    Svar
    1. sintajojotisdag, 07 juli, 2015

      selamat sore teman kami cuma menyampaikan pesan singkat kepada semua teman baik di luar sana karna ini bukan rekayasa tapi ini kenyataan
      karna sudah banyak yang membuktikannya jadi muda mudahan pesan kami bisa bermanfaat kepada semua saudara2 kami atau teman2 yang di fecebook amin..
      APAKAH ANDA TERSMASUK DI DALAM KATEGORI DI BAWAH INI
      1. Di Lilit Hutang 2. Selalu kalah Dalam Bermain Togel 3. Barang berharga Anda udah Habis Buat Judi Togel 4. Anda udah kemana-mana tapi tidak menghasilkan Solusi yang tepat.
      “Jangan Putus Asa, karena
      anda sudah berada Di blog yang sangat tepat untuk merubah Takdir anda,
      dari yang tidak ada, menjadi Kaya raya secara singkat dengan jalan hubungi ki arung jati di 0823-7772-3379 ,jadi silahkan hubungi ki arung krn kami sdh buktikan bantuan ki arung jati kemarin saya kira cuma rekayasa tetapi yang di katakan teman2 itu betul jd yg mengalami kesusahan ekonomi coba hubungi ki arung jati minta bantuan dan petunjuk keberhasilan anda amin,semoga pesan kami bermanfaat dan bisa membawa kita dalam keberhasilan amin











      selamat sore teman kami cuma menyampaikan pesan singkat kepada semua teman baik di luar sana karna ini bukan rekayasa tapi ini kenyataan
      karna sudah banyak yang membuktikannya jadi muda mudahan pesan kami bisa bermanfaat kepada semua saudara2 kami atau teman2 yang di fecebook amin..
      APAKAH ANDA TERSMASUK DI DALAM KATEGORI DI BAWAH INI
      1. Di Lilit Hutang 2. Selalu kalah Dalam Bermain Togel 3. Barang berharga Anda udah Habis Buat Judi Togel 4. Anda udah kemana-mana tapi tidak menghasilkan Solusi yang tepat.
      “Jangan Putus Asa, karena
      anda sudah berada Di blog yang sangat tepat untuk merubah Takdir anda,
      dari yang tidak ada, menjadi Kaya raya secara singkat dengan jalan hubungi ki arung jati di 0823-7772-3379 ,jadi silahkan hubungi ki arung krn kami sdh buktikan bantuan ki arung jati kemarin saya kira cuma rekayasa tetapi yang di katakan teman2 itu betul jd yg mengalami kesusahan ekonomi coba hubungi ki arung jati minta bantuan dan petunjuk keberhasilan anda amin,semoga pesan kami bermanfaat dan bisa membawa kita dalam keberhasilan amin

      Radera
  2. vitthusmedrosaknutar.blogspot.seonsdag, 04 mars, 2015

    Men så fiffigt med burkarna. Måste inhandlas och testas. Tack för tipset.
    Kram susanne

    SvaraRadera
  3. Unknowntorsdag, 12 mars, 2015

    SALAM KENAL SEMUA,…!!!
    DEMI ALLAH ! CERITA INI BENAR BENAR TERJADI(ASLI)BUKAN REKAYASA!!!

    Saya Sangat BerTerima kasih Atas Bantuan Angka Ritual AKI…Angka KI JAYA Tembus 100%…Saya udah kemana-mana mencari angka yang mantap selalu gak ada hasilnya…sampai- sampai hutang malah menumpuk…tanpa sengaja seorang teman lagi cari nomer jitu di internet…Kok ketemu NomoR KI JAYA..Saya coba beli Paket 4D ternyata Tembus…dan Bagai di sambar Petir..Ternyata Angka Ritual Ghoib KI JAYA…Yang SaYa Minta Tembus 4D…Baru kali ini saya mendapat angka ritual yang benar-benar Mantap…Bagi saudara yang ingin merubah Nasib seperti saya…Anda Bisa CALL/SMS Di Nomer KI JAYA 085- 321- 606- 847.(((Buktikan Aja Sendiri Saudara-Saudari)))

    …TERIMA KASIH ATAS BANTUANNYA KI JAYA…

    **** BELIAU MELAYANI SEPERTI: ***
    1.PESUGIHAN
    2.UANG GAIB
    3.JUAL TUYUL MEMEK
    4.JUAL KERIS PUSAKA
    5.JUAL PERMATA REJEKI

    …=>KI JAYA<=…
    NOMOR TLPN : 085- 321- 606- 847

















    SALAM KENAL SEMUA,…!!!
    DEMI ALLAH ! CERITA INI BENAR BENAR TERJADI(ASLI)BUKAN REKAYASA!!!

    Saya Sangat BerTerima kasih Atas Bantuan Angka Ritual AKI…Angka KI JAYA Tembus 100%…Saya udah kemana-mana mencari angka yang mantap selalu gak ada hasilnya…sampai- sampai hutang malah menumpuk…tanpa sengaja seorang teman lagi cari nomer jitu di internet…Kok ketemu NomoR KI JAYA..Saya coba beli Paket 4D ternyata Tembus…dan Bagai di sambar Petir..Ternyata Angka Ritual Ghoib KI JAYA…Yang SaYa Minta Tembus 4D…Baru kali ini saya mendapat angka ritual yang benar-benar Mantap…Bagi saudara yang ingin merubah Nasib seperti saya…Anda Bisa CALL/SMS Di Nomer KI JAYA 085- 321- 606- 847.(((Buktikan Aja Sendiri Saudara-Saudari)))

    …TERIMA KASIH ATAS BANTUANNYA KI JAYA…

    **** BELIAU MELAYANI SEPERTI: ***
    1.PESUGIHAN
    2.UANG GAIB
    3.JUAL TUYUL MEMEK
    4.JUAL KERIS PUSAKA
    5.JUAL PERMATA REJEKI

    …=>KI JAYA<=…
    NOMOR TLPN : 085- 321- 606- 847





























    SALAM KENAL SEMUA,…!!!
    DEMI ALLAH ! CERITA INI BENAR BENAR TERJADI(ASLI)BUKAN REKAYASA!!!

    Saya Sangat BerTerima kasih Atas Bantuan Angka Ritual AKI…Angka KI JAYA Tembus 100%…Saya udah kemana-mana mencari angka yang mantap selalu gak ada hasilnya…sampai- sampai hutang malah menumpuk…tanpa sengaja seorang teman lagi cari nomer jitu di internet…Kok ketemu NomoR KI JAYA..Saya coba beli Paket 4D ternyata Tembus…dan Bagai di sambar Petir..Ternyata Angka Ritual Ghoib KI JAYA…Yang SaYa Minta Tembus 4D…Baru kali ini saya mendapat angka ritual yang benar-benar Mantap…Bagi saudara yang ingin merubah Nasib seperti saya…Anda Bisa CALL/SMS Di Nomer KI JAYA 085- 321- 606- 847.(((Buktikan Aja Sendiri Saudara-Saudari)))

    …TERIMA KASIH ATAS BANTUANNYA KI JAYA…

    **** BELIAU MELAYANI SEPERTI: ***
    1.PESUGIHAN
    2.UANG GAIB
    3.JUAL TUYUL MEMEK
    4.JUAL KERIS PUSAKA
    5.JUAL PERMATA REJEKI

    …=>KI JAYA<=…
    NOMOR TLPN : 085- 321- 606- 847

    SvaraRadera
  4. Unknowntorsdag, 04 juni, 2015

    Assalamualaikum say cuma mau smpaikan saya pak MUSTAFA MALIK menan togel kuda lari 5 angka berkat bantuan MBAH IROK sekarang saya udah ada di indonesia berkat bantun ki sholeh saya pulang lunasi semua hutan2 sya karna sy udah ada modal sedikit untuk buka usahas si palembang dan sekali lagi terimah kasih MBAH berkat bantuan dan semua teman2 saya ingin seperti saya hub pak MBA IROK di nmor tlp 0851-4534-4288 terima kasih wasalam selamet
    Terima kasih yang amat dalam kami ucapkan kepada MBAH IROK yang telah memberikan kebahagian bagi keluarga kami…berkat Beliau kami sekarang udah hidup tenang..sudah tidak di kejar-kejar hutang …Kami di berikan Angka Ritual Ghoib Dari MBAH IROK yang sangat sangat Jitu 100%…hingga kami sekarang merasa tenang lagi…terima kasih MBAH …Jika Anda ada yang merasa kesulitan masalah Nomer Toto apaka 2D.3D.4D.5D.6D.itu semua terserah anda, silahkan HBG ATAU SMS Aja Pada MBAH IROK …di nmr hpnya [0851-4534-4288] pasti anda akan merasakan apa yg selama ini kami rasakan…Salam Bahagia dan Sukses..!!
    DENGAN ANGKA GOIB ,ATAU ANGKA RITUAL// ANGKA MAHLUK HALUS….
    angka GHOIB: singapur 2D/3D/4D/
    angka GHOIB: hongkong 2D/3D/4D/
    angka GHOIB; malaysia
    angka GHOIB; toto magnum 4D/5D/6D/
    angka GHOIB; laos
    angka ritual gaib kuda lari
    TOTO, 2D, 3D, 4D, 5D, 6D…
    SUPREME TOTO 6/58,/MEGA TOTO,6/52,POWER TOTO 6/55…
    MEKNUM 4D,/STS,/88,/DA MA CAI 1+3D,/ DAN LAIN-LAIN parah pencinta togel.
    DAN LAIN-LAIN,ITU SEMUA TERGANTUNG PERMINTAAN KAMI…ATAU SEPESIAL DEROH 4D ANGKA RITUAL ADA PADA MBAH IROK …..
    Di jamin anda pasti menang seperti kami >>>>>>


    SvaraRadera
  5. IBU TUTI TKI SINGAPURsöndag, 24 juli, 2016


    SAYA SEKELUARGA INGIN MENGUCAPKAN BANYAK TERIMAH KASIH KEPADA AKI NAWE BERKAT BANTUANNNYA SEMUA HUTANG HUTANG SAYA SUDAH PADA LUNAS SEMUA BAHKAN SEKARAN SAYA SUDAH BISA BUKA TOKO SENDIRI,ITU SEMUA ATAS BANTUAN AKI YG TELAH MEMBERIKAN ANKA JITUNYA KEPADA SAYA DAN ALHAMDULILLAH ITU BENER2 TERBUKTI TEMBUS..BAGI ANDA YG INGIN SEPERTI SAYA DAN YANG SANGAT MEMERLUKAN ANGKA RITUAL 2D 3D 4D YANG DIJAMIN 100% TEMBUS SILAHKAN HUBUNGI AKI NAWE DI 085-218-379-259

    SvaraRadera
  6. IBU TUTI TKI SINGAPURsöndag, 24 juli, 2016


    SAYA SEKELUARGA INGIN MENGUCAPKAN BANYAK TERIMAH KASIH KEPADA AKI NAWE BERKAT BANTUANNNYA SEMUA HUTANG HUTANG SAYA SUDAH PADA LUNAS SEMUA BAHKAN SEKARAN SAYA SUDAH BISA BUKA TOKO SENDIRI,ITU SEMUA ATAS BANTUAN AKI YG TELAH MEMBERIKAN ANKA JITUNYA KEPADA SAYA DAN ALHAMDULILLAH ITU BENER2 TERBUKTI TEMBUS..BAGI ANDA YG INGIN SEPERTI SAYA DAN YANG SANGAT MEMERLUKAN ANGKA RITUAL 2D 3D 4D YANG DIJAMIN 100% TEMBUS SILAHKAN HUBUNGI AKI NAWE DI 085-218-379-259

    SvaraRadera

Åhh vad glad jag blir att just du vill lämna några ord!!